Sigarayı bırakmaya çalışan birinin günlüğü - Gulen Koyu Resmi Web Sitesi...

Gönderen Konu: Sigarayı bırakmaya çalışan birinin günlüğü  (Okunma sayısı 3802 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

  • hercai
  • Aktif Visirli
  • *
  • İleti: 57
  • Cinsiyet: Bayan
BİRİNCİ DAKİKA

Sevgili günlük, Bu sabah Hürriyet'in Kelebek ekinde sigarayı bırakmanın
vücuda yaptığı olumlu etkileri anlatan bir haber okudum. Bu tarz
haberlerden oldum olası tiksinmeme rağmen nedense coşup sigarayı bırakmaya
karar verdim. Kararım kesin, sigarayı bırakıyorum. Bu kararımın vücuduma
etkilerini gösteren tabloyu başucuma astım. İçimin zehirden temizlenmesini
tabloya bakarak daha rahat hissedeceğim. Şimdi masanın üzerindeki dolu
sigara paketini buruşturup çöpe sallıyor ve sağlıklı gürbüz bir kişi olma
yolundaki ilk adımımı atıyorum.

SEKİZİNCİ SAAT

Sevgili günlük,
Tabloya göre sigarayı bıraktıktan sekiz saat sonra tansiyon ve nabız
normale dönüyormuş. İnanır mısın, bunu hissediyorum sanırım. Tamam,
tansiyon ve nabzımın bundan sekiz saat önceki halinde de anormallik
hissetmemiştim,ama normale dönmesi iyi bir şey herhalde. Coşkumu paylaşmak
için Teoman'ı aradım, sigarayı bırakmama "geçici Ubeyd Korbey sendromu"
adını taktı. "Oğlum" dedim, "bak tam sekiz saattir sigara içmiyorum,
tansiyonum ve nabzım cillop gibi oldu".
Bunu söyleyince kendi nabzının ve tansiyonunun da harika olduğunu söyledi,
meğer sekiz saattir uyuyormuş. Yavşak işte, ben ne diyorum o ne diyor.
Yalnız laf aramızda, kafama takıldı gerçekten, demek ki günde sekiz saat
uyuyan bir sigara tiryakisinin tansiyonu ve nabzı da günde bir kere
normalleşiyor. E peki, tansiyon ve nabız günde üç kez normale
dönemeyeceğine göre benim kazancım ne bu işten? Demek ki, savaşı erken
bırakmayacaksın. Yoksa Teoman itinden ne farkım kalır? Onun tansiyonu da
normal, benimki de.... Neyse, bakıcaz....

ONUNCU SAAT

Sevgili günlük,
Sigarayı bırakırken başlangıcın çok zor geçtiğini duymuştum. Hiç de
değilmiş. Az önce yemek yedim, iştahım açılmış, yemeklerin tadını daha iyi
aldım. Yıllardır ilk kez yemeğin üzerine sigara içmeyeceğim.

ON BİRİNCİ SAAT

Acaba azaltarak mı bıraksam? Sadece yemeklerden sonra içsem mesela? Yok
yok, dayanmam lazım. Kuruyemişçiye gidip kabak çekirdeği alayım,
oyalanırım.

ON ÜÇÜNCÜ SAAT

İki saattir aralıksız kabak çekirdeği yiyorum. Ve bir de yıldıran dejavu:
"abi bu çekirdeğe elini sürünce bırakamıyorsun."

ON DÖRDÜNCÜ SAAT

Kabak çekirdeğini bırakınca yemekten sonrakine benzer bir sigara içme
isteği uyandı. Çöpe attığım sigara paketini ararken telefon çaldı,
Teomanmış. "Sağlığında yeni düzelmeler var mı?" diye sorup kahkaha attı
.Vay ayı vaaay, sigarayla mücadelemde başarısız olmamı bekliyor demekki.
Bu beni sinirlendirmekten çok kamçıladı. Ulan Teoman, görüşürüz bakalım.
İlk işim sigara paketinin olduğu çöp torbasını evden atmak

ON YEDİNCİ SAAT

Sevgili günlük,
Kendimden utanıyorum. Az önce kapıdaki çöp torbasını geri almaya karar
verdim, kapıcı götürmüş. Kararsızım, sigarayı bırakanların sinirli olmaya
başladığı ve kilo aldığı söyleniyor. Şişman ve sinirli biri olup Hüseyin'e
benzemeyeyim sakın?

YİRMİ DÖRDÜNCÜ SAAT

Sevgili günlük,
Biliyor musun, sigarayı bıraktıktan 24 saat sonra kalp krizi riski yüzde
25 azalıyormuş. Fena değil ha, ne dersin? Teoman'ı aradım az önce, sana en
fazla 15 gün veriyorum dedi. Kalp krizi riskinin azalmasından sözettim,
güldü. Gül bakalım Teoman efendi, gül... Gidip kabak çekirdeği alayım.

İKİNCİ GÜN

Sevgili günlük,
Dün çok kötü geçti. Kuruyemişçiye gidip bir kilo kabak çekirdeği aldım.
Gazeteleri çıkmadan okusaydım keşke, Hıncal Uluç köşesinin yarısını "kabak
çekirdeğinin cinsel güce katkıları"na ayırmış. ALLAHım, ya kuruyemişçi de
okumuşsa yazıyı? Ulan yüz gram al çık, bir kilo niye alıyorsun?
Bundansonra o dükkanın önünden geçemem.

ÜÇÜNCÜ GÜN

Sevgili günlük,
Çok güzel bir gündeyiz. Sigarayı bırakmamın üzerinden 72 saat geçti, yani
sinir uçlarım bugünden itibaren yenilenmeye başlıyor. Daha da güzeli,
sevgilim geliyor. Bugün biraz sinirli gibiyim, kızın yanında arıza
yapmasam bari...

DÖRDÜNCÜ GÜN

Sevgili günlük,
Dün ne güzel başlamıştı hatırlarsın, ama korktuğum başıma geldi ve
sevgilimle kavga ettim. Her şey iyi başlamıştı halbuki. Bir ara dışarı
çıktık, ben sosisli sandviç almak istedim, hanımefendi karşı çıktı.
Neymiş, yürüyerek yemek yenilmezmiş. Durduk yerde kavga çıktı. Sonunda
dayanamayıp karşıdaki lokantaya gittim ve patlıcan musakka söyledim.
Garson tabağı getirir getirmez hatunun yanına koştum ve "yürüyerek yemek
öyle yenmez böyle yenir" diyerek elimde tabak yürümeye başladım. Bir
yandan da musakkayı yemeye çalışıyorum. Kız kaçmaya başladı, ben de
peşinden koşuyorum. Bir ara ağzımdan köpükler çıktığını farkedince
durakladım. Elimdeki tabağı çöpe atıp eve döndüm. Sevgilimin
telesekreterine not bıraktım, umarım arar.

BEŞİNCİ GÜN

Sevgili günlük,
Bu sabah İstikbal'den çek-yat gelecekti, öğlene kadar bekledim, ne gelen
var ne giden. Birden sinirlerim tepeme çıktı, elimde odunla beklemeye
başladım. Hayır, niye sözünde durmuyorsun kardeşim? Sabah dediysen sabah
getir. Adamlar saat üçte geldiler, ben odunla kapıya çıkınca tedirgin olup
kaçtılar. İstikbal'i arayıp siparişi iptal ettim, Yataş'ı var Mobella'sı
var canım, banane yani...

ALTINCI GÜN

Sevgili günlük,
Sevgilim aradı, bana çok kızgın olduğunu söyleyip bir çuval zır zır yaptı.
zaten ona moralim bozuk, bir de Teoman gelip karşımda fosur fosur sigara
imesin mi? Dumanı suratıma üflediğinde çaktırmamaya çalışarak içime
çekmeye çalıştım. Ulan özlemişim be...

YEDİNCİ GÜN

Sevgili günlük,
Kabul etmem gerekir ki bugün çok sinirliydim. Gevşemek için televizyonu
açıp belgesel izlemeye başladım. Discovery Channel'da Timsah Avcısı diye
bir lavuk var, 10 dakika dayanamadım herife. Eline bir yılan almış, yılan
çıtır çıtır ısırıyor, bu gevrek gevrek gülüyor. Neymiş, yılan
zehirsizmiş.Ya arkadaşım, zehirsiz diye ne bu yani? National Geographic'I
açıyorum, zürafalar var, daha iyi. Ama zürafalardan, Mary ve ailesi diye
söz ediliyor. ALLAH belanızı versin hepinizin. Süt içip uyumaya karar
veriyorum, süt şişesinin üzerine "lütfen çalkalayınız" yazmışlar.
Çal-ka-la-mı-yo-rum. Mecbur muyum lan sizin şişenizi temizlemeye. Para
almasını biliyorsunuz eşşoğlueşşekler sizi be! Akşam arkadaşlarla bira
içmeye gittik. Buinsanlarne kadar anlayışsız var ya günlük, aklın
oynar.Ulan zaten sigarasız bira içiyorum, beynim sulanmış, hala üzerime
geliyorlar. Masada ideolojik hadise çıktı, dışarı kadar uzadı. Tartışma
sorun değildi de "sigarayı bıraktığındanberi kilo aldın lan kocagöt"
deyince dayanamayıp kafa attım Teoman'a. Yapmasam iyiydi.

SEKİZİNCİ GÜN

Sevgili günlük,
Teoman arayıp bir daha benimle görüşmek istemediğini söyledi. Çok
umurumdaydı lavuk. Gereken cevabı verdim zaten. Bu arada, gazetede okudum
yine. Sigarayı bırakmanın çeşitli yöntemlerinden bahsediyordu. Azaltarak
bırakma ve marka değiştirerek bırakma maddeleri ilgimi çekti. Acaba? Ama
yok yok, bu kadar dayandım, gerisini getirmek lazım.

DOKUZUNCU GÜN

Sevgili günlük,
Sana ne zamandır sevgili günlük diye seslenmediğimi farkettim. Oysa sen bu
dünyada beni anlayan tek varlıksın, tek dostumsun. Bugün ne oldu
biliyormusun, sevgilim beni terketti. Alçak kadın, Manyaklaştığımı
söyleyip ayrıldı benden. Bu arada kabak çekirdeğinin bokunu çıkardım, her
tarafımda sivilce çıktı.

ONUNCU GÜN

Sevgili günlük,
İki gün önce, sigarayı bırakmanın çeşitli yöntemlerinden sözetmiştim. Ben
iki yöntemi birleştirip hem marka değiştirdim hem de azalttım. Günde üç
tane yemeklerden sonra Parliement içiyorum. O kadar zaman sonra ilk içilen
sigaranın bir güzel kafası var, şaşırırısın.

ON BİRİNCİ GÜN

Sevgili günlük,
Kendime bir iyilik yapıp sigarayı beşe çıkardım. Ha üç, ha beş. Eskiden
günde bir paket içiyordum, şimdi beş tane içiyorum. Yine kazançlıyım
yani...

ON İKİNCİ GÜN

Sevgili günlük,
Bugün gazetede Amerika'da yapılan bir araştırmayla ilgili haber okudum.
Habere göre günde 10 taneye kadar sigaranın çok fazla zararı yokmuş.
Üstelik sigaranın markasını değiştirmekten falan da bahsedilmiyordu. Madem
öyle günde 10 tane Camel içebilirim.

ON ÜÇÜNCÜ GÜN

Sevgili günlük,
Sevgilimi ve Teoman'ı arayıp özür diledim. Sevgilim, bir süre daha
görüşmek istemediğini söyledi. Ağzımdan köpükler çıkarken koşturduğum
sahneyi unutamıyormuş. Haklı kız, bir şey söyleyemedim. Teoman aramızda
geçen hadiseyi sigaraya yordu, ona göre yavaş yavaş sigara içmeye
başlayınca beynim tekrar faaliyete geçmiş. Neyse barıştık ve yarın akşam
buluşmaya karar verdik.

ON DÖRDÜNCÜ GÜN

Sevgili günlük,
Teoman'la ocakbaşına gittik. İçtiğim sigaraları saymadım. Teoman'ın da
dediği gibi, sigaranın zararlarını bilerek içiyorum, kime ne? Sana da
soruyorum günlük, sana ne?

ON BEŞİNCİ GÜN

Sevgili günlük,
Püfür püfür içiyorum sigaraları. Bir de, "sigaraya tekrar başlayınca ne
olur" tablosu yapmaya başladım. Sevgilim de bir daha sigarayı
bırakmayacağım sözünü verince geri döndü. Elveda günlük, bir daha işim
olmaz seninle.

Not: Sigara size ve çevrenizdekilere ciddi zararlar verir...


Birçok giden
Memnun ki yerinden
Çok seneler geçti,
Dönen yok seferinden...

  • Turgay Aydın
  • Aktif Visirli
  • *
  • İleti: 327
  • Cinsiyet: Bay
ALLAH  muhafaazaa  yaa  babayaa  yakalanmaak  çoook  kötüü  olsaa  gereekk   vaaaşşşş

  • hercai
  • Aktif Visirli
  • *
  • İleti: 57
  • Cinsiyet: Bayan
sanırım bu yorumu yanlış yere yazdınız!!  :)
Birçok giden
Memnun ki yerinden
Çok seneler geçti,
Dönen yok seferinden...

  • Aktif Visirli
  • *
  • İleti: 1.039
  • Cinsiyet: Bay
  • GSM: 05434567062
Sigarayı bırakmak için bu kadar caba sarfedilmezki insanın içinde olması gerekir azimli insan ben bırakıcam dedimmi bırakır...Bende bırakmak istiyorum ama maalesef

  • Aktif Visirli
  • *
  • İleti: 15
  • Cinsiyet: Bay
sevgili kardeşlerim sigarayı bırakmak çok güzel.sigarasız hayat gerçekten çok güzel.ben sigarayı bırakan bir kardeşiniz olarak hayatımdan çok memnunum.sigara insana dost değil can düşmanıdır.kendimizi zehirlediğimiz gibi eşimizi ve çocuklarımızı da zehirliyoruz.sigara insanı hem ekonomik olarak hemde sağlık olarak fakirleştiriyor.sigarayı bırakmak isteyenlere ALLAH yardımcı olsun

  • kardelen
  • Aktif Visirli
  • *
  • İleti: 770
  • Cinsiyet: Bayan
  • fotto
günlügün son sayfasi komikti ;D
püfür püfür iciyoruz valla.sonumuz hayir olur ins.

  • P h o e n i X
  • Aktif Visirli
  • *
  • İleti: 3.158
  • Cinsiyet: Bayan
  • Quae nocent docent!...
Dumansız hava sahası projesine sonuna kadar destek veriyorum.

Bugüne kadar yanımda ve evimde sigara içilmesine müsaade etmedim ve etmeyeceğim de!  Bence içmeyenlerin yanında sigara içmek, çok büyük bir SAYGISIZLIK!
You Laugh At Me For Being Different...

I Laugh At You For Being The Same..


 
لاَۤ اِلٰهَ اِلاَّ اللهُ
ALLAH birdir. Başka şeylere müracaat edip yorulma, onlara tezellül edip minnet... çekme, onlara temelluk edip boyun eğme, onların arkasına düşüp zahmet çekme, onlardan korkup titreme. Çünki Sultan-ı Kâinat birdir, herşey'in anahtarı onun yanında, her şey'in dizgini onun elindedir; herşey onun emriyle halledilir. Onu bulsan, her matlubunu buldun; hadsiz minnetlerden, korkulardan kurtuldun."

  • Turgay Aydın
  • Aktif Visirli
  • *
  • İleti: 327
  • Cinsiyet: Bay
sanırım bu yorumu yanlış yere yazdınız!!  :)
evet başka bir konuya  yazmış olmalıyddım.


  yazı sıgara bırakmayı ölee bi anlatmışki sanki mümkün değil gibi görünüyor içenlere pisikolojik olarak ters etki edeceğini sanıyorum.


 


Facebook Yorumları

         
Twittear