HANIMLARA ÖNEMLİ TAVSİYELER - Gulen Koyu Resmi Web Sitesi...

Gönderen Konu: HANIMLARA ÖNEMLİ TAVSİYELER  (Okunma sayısı 1845 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

  • Aktif Visirli
  • *
  • İleti: 467
  • Cinsiyet: Bayan
• Sigara içmeyin. Sigara içmek ciltteki mikro dolaşıma zarar verir, cildin rengini soluklaştırır, gri ve cansız görünmesine neden olur. Saçlarınız da birçok yönden etkilenir. Sigarayı bırakmanız için doktorunuz size birçok neden sunabilir.

• Önemli vitamin, antioksidan ve mineral sağlamak üzere taze meyve ve sebze tüketerek sağlıklı ve dengeli bir diyetin keyfini çıkarın.

• Düzenli egzersiz cildinizin parlak olmasına yardımcı olur, size güzel bir duruş kazandırır ve ideal ölçüde kalmanıza yardımcı olur. Daha fazla bilgi ve sağlıklı olma adına fikir edinmek için Sağlık a bakın.

• Güneşten korunun. En büyük tehlike cildin yaşlanmasına neden olan UVA ışınlarıdır. Güneşin zarar verici etkileri ve bunlardan korunma yolları hakkında daha fazlası için Güneşten korunma ya bakın.

• Yeteri kadar uyuyun. Uyku, vücudun kendini iyileştirmesi ve zinde olması için oldukça önemlidir.

• Stres ile baş etmek üzere etkili yollar arayın. Yüz ve duruşunuza etki etmesine izin vermeyin.

• Dişlerinize iyi bakın ve düzenli olarak diş hekiminize kontrole gidin


DEMİR ÇELİK OLANA KADAR BİR ATEŞE GİRER BİR SUYA

  • P h o e n i X
  • Aktif Visirli
  • *
  • İleti: 3.158
  • Cinsiyet: Bayan
  • Quae nocent docent!...
Strese karşı en iyi ilaç DUA, DUA, DUA..

DİŞ, en önemli mesele.. ki; ALLAH ağzını temizleyen kulundan memnun olur.

Uyku; 6 saatten fazla uyumamaya özen gösterilmeli..
You Laugh At Me For Being Different...

I Laugh At You For Being The Same..


 
لاَۤ اِلٰهَ اِلاَّ اللهُ
ALLAH birdir. Başka şeylere müracaat edip yorulma, onlara tezellül edip minnet... çekme, onlara temelluk edip boyun eğme, onların arkasına düşüp zahmet çekme, onlardan korkup titreme. Çünki Sultan-ı Kâinat birdir, herşey'in anahtarı onun yanında, her şey'in dizgini onun elindedir; herşey onun emriyle halledilir. Onu bulsan, her matlubunu buldun; hadsiz minnetlerden, korkulardan kurtuldun."


 


Facebook Yorumları

         
Twittear